Ce livre est un guide pour bien vieillir. Ce n'est pas un livre où vous trouverez des régimes ou des exercices, des casse-têtes ou des mots croisés, ou encore des conseils pour stimuler la mémoire. D'autres livres, fort précieux et utiles, ont déjà été écrits sur ces sujets. Ce livre est différent. On y parle du vieillissement d'un point de vue spirituel. Au-delà d'un certain âge, il n'est pas nécessaire de nous convaincre que nous vieillissons et que des difficultés s'ensuivent.
Nous le savons tous. Mais comment vieillir de la meilleure façon, vers la meilleure fin de vie ? Vous trouverez dans ce livre une carte des chemins intérieurs du vieillissement, dessinée à partir de mes nombreuses années d'expérience comme leader spirituel. Elle revoit le vieillissement : ce n'est pas tant un moment de déclin, comme un moment de plénitude dont on peut jouir, en dépit d'occasionnelles offenses.
Intellectuellement, cet enseignement n'est pas difficile à comprendre et nous le comprenons naturellement, en vivant. Le grand maître zen Shunryu Suzuki nous a dévoilé un grand secret que la jeunesse ne peut pas vraiment comprendre : "Il est possible de jouir du cadeau que nous offrent chaque moment et chaque respiration, même au milieu des épreuves". Le vieillissement est inévitable, mais il ne tient qu'à nous de bien le vivre.
Je vous invite donc à me rejoindre dans ce voyage pour découvrir comment jouir pleinement de cette étape de votre vie.