La première partie de l'ouvrage est consacrée à une description de la médecine chinoise, ainsi que des méridiens de l'acupuncture, et des définitions du Shiatsu et du Do-in.
La suite est uniquement dédiée à la pratique, avec de nombreuses photos d'illustration, et toutes les explications nécessaires.
La dernière partie, intitulée « le tout en images », reprends comme indiqué toute la pratique uniquement en images.
Le do-in - une méthode d'auto-massage venue d'Orient François Rojas
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