🌿 Shatavari (Asparagus racemosus)
Plante adaptogène – Équilibre hormonal féminin – Vitalité
 
🌟 Présentation :
Le Shatavari est une plante médicinale ayurvédique reconnue depuis des millénaires pour ses propriétés adaptogènes et régénérantes. Son nom signifie “celle qui a 100 époux”, symbolisant sa capacité à soutenir la santé reproductive et la vitalité féminine. Elle est utilisée sous forme de poudre, gélules ou infusion.
 
✨ Bienfaits principaux :
👩‍⚕️ 1. Équilibre hormonal féminin
Soutient le cycle menstruel et réduit les symptômes liés aux menstruations.
Favorise la santé des organes reproducteurs et la fertilité.
Aide à réguler la ménopause et les déséquilibres hormonaux.
💖 2. Vitalité et énergie
Renforce le système immunitaire et améliore l’endurance physique.
Aide à lutter contre la fatigue et le stress.
Favorise le bien-être général et la vitalité quotidienne.
🧘 3. Soutien digestif et adaptogène
Aide à maintenir un système digestif sain.
Adaptogène : aide l’organisme à mieux gérer le stress physique et émotionnel.
 
💡 Utilisation conseillée :
Poudre : mélanger 1–2 cuillères à café dans un verre de lait ou d’eau, quotidiennement.
Gélules : selon la posologie indiquée sur le produit.
Infusion : à prendre régulièrement pour profiter de ses bienfaits.